4 совета о том, как выбрать свет для чтения

Для хорошего освещения помещения площадью 20 кв. метров необходимо 400–600 Вт, то есть обычно около 5 лампочек. Свет для чтения должен быть еще лучше. Посмотрите, что нужно сделать, чтобы глаза не устали при чтении.

Ребенок с книгой

Отдохнувшие глаза

Глазам, как и всему организму, требуется около 8 часов сна. Кроме того, мы должны спать в хорошо затемненной комнате, потому что тогда глаза регенерируют лучше всего в темноте. Поэтому, если в вашу комнату проникает свет с улицы, вы также должны закрывать окна. Тогда сон станет лучше, а организм будет восстанавливаться гораздо быстрее.

Свет для чтения

В комнате свет должен быть рассеянным, он должен равномерно освещать помещение сверху. Кроме того, для чтения необходимо использовать лампочку, которая должна светить точечно на книгу.

Цвет света

Рекомендуется использовать в местах, где мы работаем, холодное освещение, потому что оно мотивирует нас работать. Теплое освещение слегка желтого цвета способствует релаксации, и его следует устанавливать в помещениях, где мы читаем книги.

Цвет тепла дает лампочки ниже 3300 К, нейтральный свет — 5300 К, а холодный — выше 5300 К. Второй фактор, который стоит включают индекс цветопередачи (Ra). Это способность производимого света точно воспроизводить цвета освещенных предметов. Чем выше Ra (максимум 100), тем лучше цвета. В домашних условиях, когда Ра около 80.

Установка лампы и книги

Лампа должна быть установлена ​​сбоку и немного сзади. Так что вы даже не можете увидеть источник света краем глаза. И книга должна находиться примерно на расстоянии 30–40 см от глаз.


Читайте также

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *